Chiquita bananes plantains

Chiquita Plantains : elles ressemblent à des fruits, mais se mangent comme des légumes !

Elles ressemblent beaucoup à des bananes surdimensionnées avec une peau plus épaisses, mais les bananes Plantains Chiquita sont généralement frites, grillées ou cuites au four de la même manière que vous préparez des pommes de terre.

La banane plantain n’est pas une banane, mais un parent riche en amidon qui est généralement servie grillée, cuite au four, bouillie ou frite dans des plats d’accompagnement sucrés ou salés. Les bananes plantains sont disponibles toute l’année. Si vous ne les trouvez pas dans votre épicerie, demandez simplement au responsable des fruits et légumes de les mettre en rayon.

Les délicieuses bananes plantains sont un aliment de base traditionnel dans de nombreuses cultures tropicales. Elles sont parfaites à tous les stades de maturité lorsqu’elles sont bien préparées, que ce soit comme plat principal ou d’accompagnement, comme en-cas ou comme dessert. Apprenez à préparer de nouvelles recettes passionnantes à base de bananes plantains et offrez à votre famille des mini-vacances au paradis !

Faits nutritionnels

Les bananes plantains Chiquita sont un succulent substitut aux légumes-racines traditionnels comme les carottes et les navets.

Les fruits verts, ou ceux qui commencent à jaunir, sont riches en amidon comme les patates douces et sont donc parfaits frits. Les bananes plantains peuvent être cuisinées de plusieurs façons, il suffit de consulter nos recettes pour découvrir ce qui est recommandé à chaque étape de leur maturité.

Portion 1 banane moyenne crue (174 g)

  • Calories 22

  • Matières grasses totales 0.5 g

  • Sodium 5 mg

  • Potassium 890 mg

  • Glucides totaux 57 g

    • Fibre alimentaire 4 g

    • Sucres 10 g

  • Protéines 2 g

C'est assez évident mais

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