Chiquita manzanos

Bananes Chiquita Manzanos : trapues, plus sucrées et plus courtes.

Les Chiquita Manzanos sont délicieuses, qu’elles soient ajoutées à des salades de fruits, incorporées à des smoothies, cuites dans un gâteau ou simplement consommées en guise d’en-cas sain. Une manzano moyenne mesure environ 10 cm de long et a une peau jaune pâle qui noircit lorsque la banane mûrit.

Faits nutritionnels

Comme toutes les bananes, les bananes manzano sont une très bonne source de potassium, une portion de 100 grammes apporte 10 % de la valeur quotidienne de ce nutriment important. Augmenter sa consommation de potassium en mangeant des aliments comme la banane manzano, peut protéger contre l’hypertension, surtout chez les personnes sensibles au sodium. L’hypertension artérielle est un facteur de risque courant d’accident vasculaire cérébral, de maladie coronarienne (CHD), d’insuffisance cardiaque congestive (CHF), de maladie rénale et de maladie artérielle périphérique (MAP).